我是一名大学老师，已经退休几年了。近些年，随着年龄的增长，身体左侧下肢发凉、疼痛等不适感逐渐加重，先后做过针灸、服中药汤药、银质针治疗、雷火灸治疗以及冲击波等，效果都不好。另外便秘也逐渐严重，经常需要服用润肠丸。前几年得过一次很严重的湿疹，治愈后偶尔会有局部小反复，需要涂抹药膏处理。这些看似都不是大问题，但是严重影响了生活质量。一个偶然的机会，陪丈夫去拜访他原来的老领导，认识了蝴蝶老师。在她的指导下，开始是半信半疑、断断续续的练功。揉腹了一两个月发现便秘改善明显，好像发现了新世界了一样，从此坚持每天认真练功，到现在揉腹半年，直腿坐三个半月，做小结如下。左下肢发凉改善明显。从开始揉腹，左下肢及脚底难受的感觉开始改善，估计是整体加强了整体左侧气血循环，好像唤醒了已经沉睡的细胞一样，随着练习直腿坐以后，左右两侧的体温差别开始缩小，以前冬天室内有采暖的情况下左侧腿脚上也需要盖个小棉被，现在体感也是左侧不如右侧，但是不需要像以前那样捂的严实了。便秘基本没有了，以前每天大量吃水果及粗纤维食物，也需要三四天排便一次，量也少，现在基本每天按时排便，量也大。另外也许是练功，忘了自己颈椎病，几乎感觉不到颈椎的存在。以前偶尔复发的局部湿疹，现在不用涂抹药膏就会消失了，太神奇了，在练功前是不可能自己消失。因为身体状态的改善，我感觉，只要长时间坚持练功，会有一个期待的结果。前些天参加了五一免疫力提升班，跟着道心老师系统学习，收获很大。白天跟着道心老师学习，晚上做直腿坐的时候，好像强大的气场还在，进入状态很快。随着道心老师音频导引，腰好像有根橡皮筋一样，被往下拽着松，想收都收不住，真有一种人在气中、气在人中、人天混化的感觉。跟着道心老师做开合拉气，气感也大，只是没看见气的模样，也许还没练到高度。经过短短七天的学习，感觉自己从理法到功法，都有了新的提升。希望以后在老师的指导下，在功友的帮助下，在小有成绩的基础上，经过持之以恒地修炼，会有下一篇更好的小结。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
