哪治白癜风最好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/都说男人三十一枝花，女人三十就变成“剩女”一枚了！而衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，在网上，我们总能看到许多关于“女明星不老”的相关报道，让人羡慕不已。然而，网上大多数的美女照片都是PS后的结果，那么该如何判断自己是否正在走向衰老呢。现在为你介绍4大衰老现象，那是你衰老的标志。
女性进入中老年后身体会出现4个衰老标志
1、月经出问题
月经是周期性的子宫内膜脱落，是女性特有的生理现象。月经不但是女性生育能力的体现，也是女性衰老状况的晴雨表。许多女性过了30岁后，月经量就快速减少、经期也由之前的5-7天缩短为3-5天，月经开始后断断续续、像来像断，不像以前那种来得痛快淋漓，这是提前进入伪绝经期的症状，如果不及时扭转，一般3-5年后很可能是就真的绝经了。之所以如此，是因为内分泌出了问题。
2、反应力慢
当别人在跟你说话，需要动脑子的时候，即使是一件简单的小事，也要反应一段时间，说明你的大脑功能已经处于退化的阶段了，但好在的是，我们可以逆转。
德国的一项研究发现，经常锻炼能够在一定程度上逆转大脑的衰老，尤其是跳舞这类有氧运动，或者其它的骑车、跑步等，都可以锻炼身体的协调能力，以及减缓大脑的衰老。
3、头发
正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。
4、看胸
女人到了35岁，胸部的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，周围区域急剧收缩。
女人胸部的悲剧还不止于此，随着年龄增长，人体细胞受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，也就更容易出现乳腺癌！
怎么减缓女人衰老的脚步呢？
胡萝卜。多吃胡萝卜可以改善卵巢的功能，使患卵巢癌的几率下降，而且可以为女性摄入维生素使其看起来更年轻。
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
常喝玫瑰花茶它可缓和情绪、平衡内分泌、调经止痛，补血气，对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，静东堂和田玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，滋润养颜，护肤美容等功效。
