怎么样治疗白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140921/4478491.html假期尾巴的一小波冷空气给廉江制造了雷暴和一点点降温让廉江人凉快了一下嗯嗯，就一下下昨日寒露，本应是个从凉快转向寒冷的节气但我们的感受是这样的别人都在准备入冬了我们还在过着夏天而且又晒又热又下雨的天气这两天要回归了…
冷空气周三即将撤离广东，随着冷空气的撤离，周三开始广东气温将逐步升高，分分钟回到35℃的那种：
预计，广东10日-12日中午，晴天到多云，局部依然有突发雷阵雨，气温逐步回升，和缓东北风转微风，预计气温将有3-4度的回升，高温即将卷土重来，请广东宝宝们注意防暑。
廉江天气
预计，今天白天到夜间，多云，局部有阵雨，偏东风2到3级，气温23到31度，相对湿度65%到95%。
但廉江的小伙伴们要挺住现在的热是为了迎接即将要来的“凉”新一波的冷空气即将发货这次降温是“认真”的！
据中央气象台消息，10月9日冷空气将暂歇，*河和长江之间的降雨较强。10日起，新一轮冷空气又将卷土重来，东北、华北一直到江南、华南一带陆续都会出现降温。
据中国天气网报道
这股冷空气南下之路比较长远
属于“细水长流”型
持续累积降温相对明显
北方以及长江中下游地区气温或创新低
南方也将加入降温阵营广东的热度也将会“被削”
预计，新的一股冷空气将在周六渗透广东，周六下午正式进入广东。受到弱冷空气的影响，广东大部分地区将有4-6度降温，多云转雷阵雨，其中，珠三角局部有大雨，预计该冷空气主要从周六晚（12号）影响，到下周二（15号）结束。因此，周末出行大家注意带好雨具，早晚的天气较凉，注意添衣。
展望未来的廉江天气最低气温将会小幅下降加上降雨，相信这次一定会——凉一点…的！
近期，广东处于冷暖空气对抗的阶段，由于南下的冷空气实力太弱，所以没能坚持3天就会被暖湿空气所替代，导致广东的天气“凉爽-高温-凉爽-高温”起伏不断，所以，这个10月广东依然以高温天气为主，有断断续续的凉爽天气出现。
这种天气容易导致感冒，发烧，上火小伙伴们尤其要注意作息还要注意适当运动，注意补充水分！寒露时节养生重点小编已经给大家准备好了↓
居：
寒露脚不露
所以，在寒露期间要注意适时添衣，特别注意脚部保暖，“百病从寒起，寒从脚下生”，民间尚有“寒露脚不露”的说法。应加强锻炼，增强体质。柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。
食：
少辛多酸
寒露节气已是深秋，人体容易出现咽干、眼涩、鼻燥、皮肤干燥等一系列秋燥症状。
饮食调理上仍要遵循“少辛多酸”的原则，可适当食用雪梨、蜂蜜、杏仁、芝麻、柿子等柔润之品。
值得注意的是，秋冬季节很多人火气偏旺，若为易上火之人，建议服用淡盐水以降火气。
膳食推荐：菊花马蹄羹（3人量）
食材：马蹄克，枸杞子15克，菊花3—5朵，鸡蛋1个，马蹄粉、冰糖适量。
做法：马蹄去皮切粒；菊花温水泡发；鸡蛋煮熟去壳备用。锅内加水煮沸，入马蹄粒、枸杞子、菊花煮10分钟。另将马蹄粉兑适量冷水，调成糊状后慢慢加入锅中，充分搅拌。煮2分钟后，加入鸡蛋，适量冰糖调味即可。
专家点评：《随息居饮食谱》载：马蹄“甘寒，清热消食，煮熟性平”，其味甜多汁，清脆可口，能消食、润燥、通便。搭配清肝明目的菊花，养肝肾之阴的枸杞子，煮一碗养阴润燥的甜品。该膳食能缓解口眼干燥、咽干不适、大便干结等症状，适合阴血虚损者及大众在秋冬保健食用。
小贴士：马蹄以大而皮赤、味甜无渣者为佳。便溏及阳虚体质不作推荐。
（本膳食推荐来源于杨志敏教授主编的《每日一膳·秋令节气养生篇》）
穴位养生推荐
寒露节气穴位养生重在平补肝肾以强身壮体以备过冬，推荐养生穴位为三阴交穴和关元穴。三阴交穴
定位：在小腿内侧，当足内踝尖上3英寸，胫骨内侧缘后方。
作用：健脾理血，益肾平肝。
关元穴定位：在下腹部，前正中线上，当脐下3英寸。作用：补肾培元、温阳固脱。
来源：综合南方＋、
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