女孩初潮也是女孩子第1次来月经，更是女孩走向成熟的标志，由于每个人的身体素质、营养状态和气候有较大差异，所以月经初潮的年龄也是有差异的。
女孩子月经初潮来临后，大约每年会长高4~5厘米，等到骨垢完全闭合后就会停止生长，一般女孩子在10岁左右就会逐渐开始发育，出现月经，月经来临后依然可以长高，只是长高速度变缓慢了，只有骨垢线闭合后才会完全停止长高。
首先了解一下女孩子第1次来月经之前，身体会有哪些征兆呢？
1、脾气的变化
大家可以发现，孩子进入青春期后多多少少都会有叛逆的现象，这主要是受体内激素水平的影响，导致情绪波动性大，脾气越来越暴躁，对父母的反抗力度更大的原因。
月经来临前，可能会有腹痛和头疼的征兆，家长一定要留心观察，多关心孩子。
2、体重和身高测量突然增加
女孩进入青春期的年龄大约在11~14岁左右，可以每半年测量一次身高，如果发现身高明显增高了，可能就是月经期将来临的信号。
3、乳房开始发育
小女孩刚刚开始发育时，乳房处会有明显的肿胀和乳晕现象，甚至用手摸起来有硬硬的结块儿，就表示在近两年月经会逐渐来临。
4、内裤出现分泌物
青春期一旦来临，孩子的身上会发生一些潜移默化的变化，在月经初潮来临之际，由于孩子受到孕激素的影响，容易刺激宫颈腺体分泌黏液，内裤上也会留有白色“物质”，甚至伴有少量血丝，那么很有可能表明例假要来了。
5、长痘
处于青春期的女孩子容易在额头和脸颊处长小痘痘，这也是月经即将来临的信号。
女孩第一次来月经的黄金年龄是多少？为了孩子着想，建议家长提前了解
通常情况下，女孩第1次来月经的最佳年龄大约在12~16岁左右，如果10岁之前就已经来了，或者超过了16岁还没有来，这都是不正常的表现。
10岁之前来月经属于初潮过早，此时可能是女孩身体过早发育导致的，这种情况很有可能存有早出的现象，这类女孩的身高生长比较缓慢，甚至容易出现长不高的情况。
如果女孩到了十七八岁才经历第1次月经，这也就意味着孩子的生长发育比较迟缓，家医院做检查，避免耽误病情。
女孩初次月经大约多长时间？
女孩初次来月经的时间一般是在2~7天，由于是月经初潮，月经不太稳定，所以来月经的时间也是不规律的，这都属于正常现象。
由于体内激素水平还不稳定，个人体质不同，月经初潮时间也是不一样的。如果月经初潮时间超过一周，一直断断续续不干净，医院做检查，购买消炎或止血类药物治疗。
处于青春期的女生卵巢功能尚不完善，月经容易出现不规律的情况，但随着年龄的不断增加，经期也会越来越正常。
在孩子月经初潮时，有几件事情是家长必须告知的
第一，性教育，孩子在来月经前，家长一定要及时给孩子普及有关月经方面的知识，为了更好地保护孩子，家长还要给孩子科普好性教育。
第二，个人卫生一定要做好，尽量不要出现交叉感染，及时更换卫生巾，避免经期同房，才能避免疾病发生。
第三，经期最好不要做剧烈运动，更不能熬夜，多注意休息，避免给身体健康带来影响，适当补充营养物质才能维持营养均衡，月经期间失血量过多，很容易出现贫血问题，此时可适当多吃一些补血食物改善。
第四，经期要注意腹部保暖，避免受凉感冒。
结语家长一定要及时给孩子做好心理辅导工作，来自第1次来月经，更要大大方方的告诉孩子，你已经是一个大人了，更要用平和的语气告诉孩子月经期间需要注意的事情。
来例假是每个女性身体发育的正常阶段，没什么好避讳和尴尬的，家长一定要提前告诉孩子这些内容，面临第1次月经初潮时，他们才能找到正确的解决方法。
